防脑卒中吃什么食物好

Question

前两天我出现了头晕乏力，我特别的担心得脑卒中，我想要从饮食上改善，防脑卒中吃什么食物好？

Answer 1

防脑卒中可以多吃一些绿色的蔬菜以及新鲜的水果，要及时的补充体内的维生素c，能够提高身体的抗病能力。避免摄入一些油腻性不容易消化的食物，尤其是动物的肝脏和蛋黄之类的食物，需要定期到医院检查，要积极的防止血管出现钙化斑，防止钙化斑脱落。

Answer 2

防脑卒中需要多吃一些半流质容易消化的食物，饮食上一定要多清淡少油腻，不要吃一些刺激性过强的食物，多吃绿叶蔬菜以及富含维生素c丰富的水果，在饮食上一定要营养全面，能够有利于补充体内的一些营养物质，可以有效的提高身体的抗病能力。