中暑自己能好吗

Question

我中暑了，不知道能不能自行进行恢复，中暑自己能好吗？

Answer 1

中暑是在高温以及高湿环境下，体内温度调节功能紊乱引起的。主要表现主要为头痛，头晕以及口渴，出汗，四肢无力和注意力不集中，甚至有些患者的体温可能会略有升高。在这种情况下，如果可以及时将患者转移到阴凉通风的地方，进行必要的物理冷却，可以补充水和盐分，大多数患者是可以自己好的。

Answer 2

如果是轻度的中暑通常是可以自行好转的，需要移至阴凉通风处休息，然后喝大量水。还需要在水中加些盐亦或者口服盐补充剂，因为体内盐分的过多流失可纠正体内电解质的平衡。可以通过这些治疗加上休息，症状会逐渐改善。此外，还可以喝一些具有清热利湿作用的中成药进行缓解症状。