中暑如何防治

Question

天气最近比较热，我害怕会中暑，但是不知道怎么防治，中暑如何防治？

Answer 1

首先需要避免在高温的环境中工作和生活，工作时注意劳逸结合，并适当休息。出现中暑时可以多准备冰盐水以及绿豆汤等，以确保体内有足够的水和盐分。还需要补充高蛋白，高热量的食物，然后补充人体的营养。平时保持室内通风，室内和室外空调之间的温差不应太大，在家中准备更多预防和治疗中暑的药物。

Answer 2

在高温情况下，不要在阳光直射的室外长时间工作，如果必须工作，则应采取适当的休息时间。如果有中暑的危险，需要立即转移到阴凉，干燥以及通风的环境中。还要擦去身上的汗水并补充体液，还可以喝冰糖水以及冰盐水等。还可以喝一些绿豆水亦或者是冰糖等，这可以起到预防中暑的作用。