高血压性脑出血如何预防

Question

我妈妈血压有点高，担心会导致脑出血，高血压性脑出血如何预防？

Answer 1

预防高血压脑出血的主要方法有：1、控制血压：按时按量服用降压药，避免血压升高。2、保持良好情绪：生活和工作要豁达，不要压力太大。3、避免劳累：平时应该多注意休息。4、注意天气变化：着凉后容易导致高血压脑出血。5、戒烟：吸烟使血管脆弱加重脑出血的概率。6、戒酒：饮酒后血压升高容易诱发脑出血。

Answer 2

高血压脑出血是一种常见的、多发的、高度致死性和致残性疾病。预防方法：高血压患者定期服药，控制血压至合理状态，避免情绪激动；合理饮食，生活规律，清淡饮食，低盐低脂，戒烟酒，适当运动。避免过度的体力和脑力劳动；气候变化时，特别是秋冬季节，做好防寒保暖工作；定期体检，监测血压，血脂。