熬夜眼睛凹陷怎么恢复

Question

我这两天一直熬夜，今天早上起床时突然发现眼睛凹陷了，熬夜眼睛凹陷怎么恢复？

Answer 1

首先需要合理的用眼，不仅要改掉熬夜的坏习惯，在白天也应该用眼适度，应该让眼睛感觉到舒适，多看一些绿色的植物，可以在饮食上摄入些胡萝卜，同时应该减少看手机的时间，减轻眼睛的负担。另外也能够通过热敷眼睛凹陷部位的方法来缓解，可以达到很好的恢复效果。

Answer 2

可以用热毛巾敷在凹陷的眼睛上，敷一段时间之后症状会得以恢复，而且能够缓解眼睛的疲惫症状，在眼睛凹陷这段时间，不要用眼过度，应该适当做些眼部的护理，比如按摩眼部。恢复期间应该避免熬夜，晚上要按时入睡，不要过长时间的玩手机，以免导致眼睛的症状更严重。