引起失眠的几种原因

Question

我已经失眠好几晚了，一直在吃药助睡眠，引起失眠的几种原因？

Answer 1

失眠的最大原因是焦虑，抑郁和睡眠差。适度焦虑可以及时采取行动以逃避危险。而过度焦虑会引起人们的紧张和困惑，长期焦虑会导致人体免疫力下降，心脑血管疾病的发病率显著增加，工作中轻度和中度焦虑会导致体力下降，焦虑引发的清醒状态维持和大脑皮层的刺激会将睡眠的规律打乱。

Answer 2

常引起患者失眠的主要原因：1、与患者不良生活方式有关系。2、引起患者生物钟紊乱，长时间后会引起患者神经功能薄弱，出现失眠症状。2、与患者的精神焦虑，抑郁，紧张，焦虑和失眠有一定的关系，抑郁会形成恶性循环。3、考虑疾病，如有不宁腿综合征或自主神经功能障碍的患者，可出现失眠。