慢性结肠炎如何调理

Question

我的肠胃一直不好，吃稍微凉一些的或者不太干净的东西都会拉肚子，检查说是慢性结肠炎，慢性结肠炎如何调理？

Answer 1

慢性结肠炎，是一种反复发作的，累及直肠，结肠的结肠炎症。可能与自身免疫系统异常有关。日常的调理可以促进病情的恢复。平时生活中注意饮食规律，不吃生冷辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，加强运动，促进胃肠道蠕动，放松心情，慢慢调养可以改善患者的不适感。

Answer 2

1、放松精神，消除烦恼，注意生活规律，保证睡眠，可适当增加运动量；2、饮食要低脂、少纤维。因为含油脂的食物太多，除了不易消化外，其润肠作用会加重腹泻症状；3、少吃产气食物还有甜食，排气意味着当肠道此时不健康，应少易产生气体还有发酵的食物；4、注意不要吃生冷、变质的食品。