睡醒后腰疼怎么回事

Question

最近一段时间睡醒后总是感觉腰疼，这是怎么回事？

Answer 1

有多种原因可以造成的早晨醒来的腰疼。不适的睡眠姿势可能会压迫腰椎神经，从而造成腰痛，建议起床后做一些伸展运动，如果是腰椎疾病，建议去医院对症治疗，平时注意休息，睡硬板床，睡醒腰疼也可能是腰肌劳损的原因，可以将腹部肌肉多收缩，拉伸腰肌来改善疼痛症状。