平均血红蛋白浓度偏低怎么办

Question

头晕去医院医生说可能是平均血红蛋白浓度偏低导致的，我可以通过食疗来增加血红蛋白吗？还可以怎么办？

Answer 1

可以通过食疗的方法来补充血液中的血红蛋白。也可以通过药物来去治疗，药物通常服用铁剂来补充铁元素。在食疗上可以多吃一些大枣，因为大枣是补血的。大枣含有丰富的维生素，再就多吃胡萝卜。葡萄干可以保证铁、蛋白质、抗氧化物营养素不流失，所以吃了之后会有好的补血效果。平时也可以吃一些甘蔗，甘蔗，有丰富的蛋白质、铁、钙，所以对补血也是有一定的疗效。

Answer 2

是可以通过食疗的方法来补充血红蛋白的。在通过食疗方法基础上再选择药物来去治疗。因为食疗方法的时效会很慢，所以建议补血的药物，然后在平时是多吃一些补铁的食物来辅助治疗。可以吃一些瘦肉动物的血，木耳，菠菜，红枣、猪肝等等。这些都是含铁的丰富的食物，平时生活习惯上面不要抽烟，少喝酒。