上呼吸道感染能慢跑吗

Question

医生当时建议我不要剧烈运动，但是我怕我的免疫力下降，想要慢跑，上呼吸道感染能慢跑吗？

Answer 1

可以进行适当的运动锻炼，慢跑可以有效排汗，达到提高免疫力的目的，但是需要积极配合医生进行药物治疗。临床上治疗上呼吸道感染的主要药物以消炎和抗菌为主，也可以使用中草药进行治疗，中草药临床上可以有效缓解出现的症状，同时一定程度上也可以增强免疫力。

Answer 2

可以慢跑，进行适当的运动锻炼可以缩短病程，有助于病情的恢复，但是不要进行剧烈运动，避免出现其他的并发症。上呼吸道感染提高免疫力的同时，需要配合医生进行药物治疗。常见的药物以消炎和抗菌为主，但是需要根据症状表现选用其他药物进行联合治疗，首先需要明确病因。