过敏性鼻炎怎么运动治疗

Question

我头晕的厉害，还有点流鼻涕，到医院做检查是过敏性的鼻炎，我想要通过运动改善，过敏性鼻炎怎么运动治疗？

Answer 1

过敏性鼻炎每天可以坚持通过跑步，可以有效的改善和治疗过敏性的鼻炎，一般每天需要跑步30分钟左右的时间。一定要选择空气好的环境，避免到有毒有害的污染环境中锻炼身体，可能就会导致过敏性鼻炎的反复发生，通过锻炼能够提高身体的抗病能力。