做什么动作会导致流产

Question

现在怀孕一个月了，因为头一胎的时候就是因为自己的不注意流产的，做什么动作会导致流产？

Answer 1

虽然没有很准确的运动，但持续运动可能会导致脱水等不良影响，从而导致流产。比如打篮球，羽毛球，踢足球等都属于大运动，这些运动会使身体机能呈现紧张状态，从而引起呕吐等不良症状，严重的还会引起流产。仰卧起坐也是一种压迫胎儿的运动，对胎儿的发育极为不利，建议母亲不要这样做。

Answer 2

如果一些孕妇走路时不看路，那么就容易跌倒，发生意外流产。因此，孕妇应注意安全。一些增加孕妇盆底肌肉的动作。怀孕后，下肢的骨骼和肌肉、韧带会受到压力，特别是盆底肌肉最大，如怀孕期间盆底长期超载，会导致支撑器官功能的逐渐恶化，最后会导致尿失禁、盆腔疼痛、阴道松弛等情况，不仅影响健康，还会影响胎儿，会引起严重的失禁或流产。