得了腱鞘炎就不能玩手机吗

Question

我因为工作要经常使用手机，但是今天检出了有腱鞘炎。得了腱鞘炎就不能玩手机吗？

Answer 1

这个问题以辩证的观点来看，首先得腱鞘炎的很多情况下是因为拇指反复点击屏幕引起的炎症，为了避免疼痛，减少手指点击的时间。也可以改变使用手机的习惯，比如平时用拇指点击，可以换用食指，对于一个手指，手指累了换一个手指，或者右手换左手，避免不断重复用同一个手指反复点击，反复做这个动作，可以缓解病情。