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作息不正常会导致抑郁症吗
病情描述:
因为工作的原因我的作息不正常,担心会患上抑郁,作息不正常会导致抑郁症吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 2020-03-07 01:35
    作息不正常可能会抑郁的,还会出现睡眠障碍或失眠,整天昏昏沉沉,工作无集中力,记忆力下降,长期处于亚健康状态。免疫力下降容易感冒,胃肠道功能障碍消化不良。熬夜可能会引起头晕、耳鸣、眼睛疲劳、视力下降。再者部分患者的可能会引起患者焦虑的症状,皮肤出现松弛、皱纹数量增加,出现早老现象。
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焦虑症药物有哪些
有些人总是认为“心病还须心药医”,当患上焦虑症时,只是通过一些自我治疗的方法来缓解病情。虽说轻微的焦虑症通过一些自我治疗的方法可以恢复正常,但若长期的患有焦虑症而得不到解决的时候,药物治疗是一种必要的手段。临床上常用治疗焦虑症的药物有地西泮、奋乃静、多虑平等,这些药物一定要在医生的建议下服用。
焦虑症是什么样的
焦虑症最主要的症状就是思想失去控制,无法专注于自己做的事情焦虑症一个最常见的症状是思想失去控制。焦虑症患者很容易感觉很疲惫,胸部有压迫感焦虑症患者会感到很疲惫,感觉发作已经结束时,会觉得精疲力尽。焦虑症还会导致视力轻微模糊,心跳明显加快,焦虑症开始发作时,进展很缓慢,几乎让人难以察觉。
焦虑症好了还会复发吗
焦虑症在精神类疾病中的治疗效果较好,完全有被治愈的可能,但同时焦虑症一般治好后不排除复发的可能性,因为这类是心理疾病,一些特殊因素会引起复发。就目前来说,中医配合心理治疗是比较常见和有效的根治焦虑症的最佳方案。中药副作用小标本兼治,同时配合心理治疗从根本上治疗焦虑症,才能取得满意的治疗效果。
如何治疗恐惧焦虑症
恐惧焦虑症患者在产生焦虑的同时,还会表现出身体紧张,眉头紧皱,表情紧张,唉声叹气甚至有晕眩、出汗、呼吸急促等症状。治疗恐惧焦虑症的方法有系统脱敏法治疗、药物治疗、精神分析治疗以及认知行为治疗等,每一种方法都有自己的优点和缺点,关键是找到适合自己的方法,适合自己的才是最好的。
怎样克服紧张焦虑
对于一些经常紧张焦虑的人来说,要学会如何缓解紧张焦虑的心情,通过自我放松,自我暗示等一些方法来改善紧张的情绪。如果紧张的焦虑来自你所面对的事物,而暂时有办法解决它,不要过于纠结,只会让情绪变得更糟,暂时转移注意力是缓解当前情绪的有效方法。