艾灸能治抑郁情绪吗

Question

我有点抑郁症，总是感到心情低落，艾灸能治抑郁情绪吗？

Answer 1

艾灸就是矫正治疗，无论什么病都与体内正气不足有关，用艾灸一段时间，体内正气充盈，睡眠良好，心情舒畅，身体无处可受，再加上心理疏导、药物治疗，调整自己的生活节奏，放松自己，乐观面对，治疗抑郁症并不难。平时可以进行适量的锻炼，积极和朋友接触，不开心的时候可以给朋友沟通，避免胡思乱想。

Answer 2

艾灸是一种身体自我调节的治疗方法，用艾灸的方式来调节阴阳平衡，也就是说，如果有阴虚阳亢和肝郁，艾灸可以调整到阴平阳便秘，疏肝理气，用自己的情绪调节可以达到治疗抑郁症的效果。除了艾灸，积极调整心态也是非常重要的，建立战胜疾病的信心，学会调节情绪和自我控制，如心理放松、分散注意力、消除分心，达到自然、平静的状态。