怀孕初期呕吐胃酸过多怎么缓解

Question

我怀孕之后总是想吐酸水，胃里边特别难受，怀孕初期呕吐胃酸过多怎么缓解?

Answer 1

要注意调节日常饮食，吃一些清淡容易消化的食物，并且要保持少吃多餐，同时要注意休息，改善不良的生活作息习惯，不要熬夜，要做到早睡早起，尽量少进食过酸过甜的食物，更不要吃过于刺激性的食物，对于症状轻微的患者，不需要做特殊的治疗，如果严重影响生活和饮食，也可以在医生的安排下进行缓解措施。

Answer 2

首先要调整日常饮食，可以少吃多餐，但是不能一次性吃的过饱，饮食上尽量不要吃过于油腻或者是带刺激性的食物，而且生活中要避开诱发呕吐的食物和气味，生活习惯上也要进行调整，最好选择宽松棉质的衣服，可以适当在睡觉的时候垫高枕头，能够减少胃酸的反流，早晨起床时可以先喝一杯温水，在稀释胃酸之后再进行进食。