香蕉为什么可以治便秘

Question

便秘好几天了，吃了一点香蕉好转了很多，香蕉为什么可以治便秘？

Answer 1

香蕉可以治便秘是因为里面含有的膳食纤维是非常多的，对胃肠道的蠕动有很好的刺激效果，所以能改善便秘和大便干燥的症状。如果有大便干燥的患者，可以每天吃一个到两个的香蕉来改善便秘的情况，因为便秘如果长时间不治疗，对皮肤有很大的影响。