便秘的人适合喝什么茶

Question

我经常便秘，特别难受，想调理一下，便秘的人适合喝什么茶？

Answer 1

喝绿茶也可治疗便秘的。绿茶中富含强效的抗氧化剂儿茶酚和维生素C，可以清除体内自由基。经常上网的人可要多喝一些。荷叶茶具有清暑利湿、治水气浮肿的作用。情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加产生便秘困扰，因此可以饮用一些荷叶茶。

Answer 2

可以适当喝一点火麻番石榴茶，火麻仁中含有植物脂肪油，是通便秘最好的利器，是对人体健康伤害最小的。也可以饮用蒲公英茶，把蒲公英用水煎，每日一剂，味道苦的话可以加适量加点白糖和蜂蜜。也可以饮用乌龙茶，乌龙茶有利油解腻、促进排便的作用。