便秘什么时间喝香油

Question

我近段时间有些便秘，想吃香油来缓解，便秘什么时间喝香油？

Answer 1

便秘的时候可以喝香油，香油对便秘有一定的治疗功效。香油可以促进大肠蠕动，有润滑的作用，使干结的大便更容易排出体外，一般建议晚上或者早晨喝香油，一般喝完后10小时后可以排便。但是香油不能长时间服用，长期便秘建议去医院询问专业的医生，之后进行治疗。

Answer 2

香油能起到润滑的作用，出现便秘的症状，是可以喝香油进行缓解的。建议饭前先食用少量的香油，这样对缓解便秘的症状是最有效的，或者喝汤的时候可以把香油加到汤里一起食用。平常多吃一些蔬菜和水果，每天早晨醒来喝一杯温水或者蜂蜜水，对排便有很帮助。