日常生活中如何预防支气管哮喘

Question

这几天我总会咳嗽，特别的担心会得支气管哮喘。日常生活中如何预防支气管哮喘？

Answer 1

首先要注意保暖，尽量避免受到寒气入侵引起感冒症状，同时在外出的时候要佩戴上口罩，能够减少空气当中的有害气体进入到呼吸道。也可以到医院做过敏原检测，找到过敏源之后，远离过敏源，才能避免病情发作。在饮食上也要合理进行调整，尽量避免吃海鲜和芒果类的易发物。

Answer 2

日常生活中要少去一些有刺激的环境的活动，还要少去一些有烟酒的环境活动来预防支气管哮喘，还要少吃一些辛辣刺激不易消化的食物，不要吃一些膨化食品，日常生活中还要注意室内的清洁，勤通风换气。还要多喝一些温开水，可以补充体内的水分。

Answer 3

日常生活中要少接触一些化学物品，少去一些被污染过的环境内活动来预防支气管哮喘，当得了支气管哮喘的时候是会导致病人出现咳嗽、咳痰、呼吸困难和气短的情况。预防这种疾病还要增加自己的抵抗力，多运动一下，每次运动的时候可以在10分钟以上。