脸干燥起皮怎么办

Question

冬天天气比较冷，洗完脸出去户外，感觉脸上很干燥，经常起皮，使得皮肤很不舒服，脸干燥起皮怎么办？

Answer 1

可以选择做一些有氧运动，这样可以促进体内的新陈代谢，从而有利于排汗的顺利进行，促进体内毒素的排出，这样可以让皮肤变好。可以每周进行2-3天的有氧运动。同时也可以使用的保湿效果好的护肤品，在脸部感觉干燥的时候，涂上一层保湿乳液，它可牢牢锁住水分，大大的减轻干燥起皮症状。

Answer 2

首先可以调整饮食，日常的饮食对于脸部的保水是很重要的，每天增加饮水量，多食用新鲜的水果和蔬菜，来补充身体所需的必要维生素。另外要减少辛辣刺激性的食物的摄入，如果过多的摄入，可能会导致皮肤过敏。另外要使用保湿霜增加皮肤的湿度。