女生脱发严重吃什么

Question

由于头发掉得特别多，想去医院检查，女生脱发严重吃什么？

Answer 1

若出现严重脱发时，饮食方面也要多补充含铁高的食物和微量元素高的食物，比如黑豆以及菠菜等。也要多吃一些含黑色素的食物，例如黑芝麻以及何首乌等，针对脱发是有很大帮助，可促进头发生长，日常生活中也要经常按摩头皮，有助于局部血液循环。