女性吃什么延缓皮肤松弛

Question

最近照镜子发现皮肤特别松弛，女性吃什么延缓皮肤松弛？

Answer 1

出现皮肤松弛，可在生活当中多补充胶原蛋白高的食物是可以延缓松弛现象。比如银耳或者猪蹄，鸡爪等食物含胶原蛋白较高，另外要多补充含维生素，比如猕猴桃以及草莓等，是能够提高皮肤弹性的，平时也要有充足睡眠，避免熬夜，以免加速皮肤衰老。