准备怀孕要吃什么叶酸

Question

结婚半年多了，打算要个孩子，准备怀孕要吃什么叶酸？

Answer 1

女性若是准备怀孕，可以吃叶酸，这是为了预防胎儿畸形，常规孕前的三个月以及孕后三个月服用叶酸。一般可以选择正规厂家国药准字的叶酸即可，也可服用爱乐维或爱乐维复合维生素。备孕期间，男女双方应保持身心健康，同时应均衡营养膳食，多吃新鲜蔬菜、水果、膳食纤维、蛋白质等食物。