为什么半夜总是流汗

Question

每天早上起来总发现自己身下都被汗湿透了，为什么半夜总是流汗？

Answer 1

总是在半夜出汗的时候，要考虑身体是否虚弱，是否有血热等。盗汗是身体阴气不足的原因，身体阴气固涩，具有收敛营养的功能，体内阴阳处于动态平衡。阴气不足，阳气相对旺盛，引起虚火炎，会出现盗汗，在这个时间内注意休息，适当补充热水，避免体液过渡性流出的话，建议在这个时间内到医院就诊。另外，平时要注意规律的工作，不要总是熬夜，吃饭上要吃甲鱼、枸杞子、木耳等补充。