白天瞌睡无精打采因为什么 - 问答频道

白天瞌睡无精打采因为什么

男，33岁 2020-02-15 16:12

病情描述:

我常常感觉白天无精打采，犯困，白天瞌睡无精打采因为什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

廖张元主任医师天津医科大学总医院 2020-02-15 17:08

白天打瞌睡多被认为是由于精神系统的紊乱，精神衰弱造成的，可以内服谷胱甘肽和维生素B12来缓解症状。平时休息，晚上要注意充足的睡眠，注意饮食，多吃些消化好的食物和纤维好的食物，多吃些蔬菜和水果，避免生的冷的和辣的东西，适当的运动，增强体质，不要在睡前30~1个小时内思考问题，看书，或者让大脑兴奋，要在睡前喝一杯牛奶。

相关问题

贫血试试土豆木耳烧猪肝

小时候经常听老人说：“土豆粮食算不上粮食，菜算不上菜，最不下饭。“后来专业做营养，才知道这种说法恰恰是土豆不同于其他食物的优势，土豆既有谷类食物所含的碳水化合物，又有蔬菜所含的维生素C和钾，被誉为穷人的福根，灾荒年间救命的食物，可以减轻贫困人口的营养不良现象，在提供粮食安全和消除贫困上发挥了积极的作用。联大宣布2008年为国际土豆年，目的是增加人们对土豆重要性的认识。

2018-04-18 60393次浏览

再生障碍性贫血不等同于普通贫血

贫血指的是机体的血红蛋白或血色素低于正常，成年男性血红蛋白<120克/升，成年女性(非妊娠)<110克/省诊断贫血。贫血是日常生活中很常见的疾病，其中非常常见的原因是由于缺乏造血原料而引起缺铁或营养性贫血。

2018-07-09 55332次浏览

缺铁性贫血的症状

缺铁性贫血是由于体内缺铁导致的一种贫血。缺铁性贫血，给我们的日常生活带来很大的影响。发病时的主要症状是头晕乏力，记忆力下降等。治疗缺铁性贫血可以用中西医结合的办法。可以口服铁剂来补充缺失的，具体的的治疗方法要根据病因针对性治疗。在治病期间也不要忘记日常的保养，多吃含铁的食物，不喝茶，把握好最佳的补铁时间。

2018-12-10 56771次浏览

肌酐偏低会得什么病

肌酐与我们身体内的肌肉紧密相关，如果肌酐偏低说明我们的肌肉功能性不好，如果肌酐高就是因为肌肉分泌过高，更或者是吃肉类的食物过多，最终导致肌酐高。不管是肌酐偏高或者偏低都是我们的肌肉功能出现问题。，就会有人关心肌酐如果偏低的话，会引发什么病，我们来看下肌酐偏低会引发贫血、营养不良、尿崩症、肌肉萎缩。肌酐偏低的患者应该注重食物的获取，尽快补充自己身体所需的肉类等。

2019-03-06 64848次浏览

站起来眼前发黑怎么办

生活中，我们因为一些事蹲下来做，如果突然站起来就会头晕，眼前发黑。这样的患者在临床上就诊的非常多，老年人多余年轻人。与老年人的血压有很大的关系。那么站起来眼前发黑怎么办，患者可以适当休息、神经视网膜、营养不良。发黑多是因为身体的血液还没有循环到脑部。

2019-03-12 53616次浏览

热门医生