小脑梗塞怎么样锻炼

Question

前段时间检查出患有小脑梗塞，经过了治疗，好的差不多了，医生说建议多锻炼，小脑梗塞怎么样锻炼？

Answer 1

主要用于运动训练，可以进行散步、慢跑等运动，不做剧烈运动，有助于针灸按摩，除此之外，通常不长时间坐着，不利于恢复，多服用维生素和蛋白质可以加快训练过程，这不适合该运动，可以适当练习太极拳实践。主要是按时服药，按医生的建议定期重新审视和监测血压变化，只要恢复脑神经功能病情就会明显好转。

Answer 2

脑梗塞后患者建议，如果能正常运动，平时应适当行走有助于恢复，如果是卧床不起的患者，平时家属应该做适当的按摩，同时要注意让心情愉快，情绪稳定，不要受到刺激。分阶段进行站立和步行训练。训练内容包括座位持久力、起立、站立平衡、步行、慢跑、日常生活作业，为逐渐增强强度和恢复生活奠定坚实的基础。