做人流之前吃什么好

Question

我最近这一段时间要去做人流了，想要补补，怕对身体有影响，做人流之前吃什么好？

Answer 1

在人流之前不需要做特殊的事情，最重要的是避免疲劳，多休息，多养精蓄锐。在食物方面，多吃高蛋白食物，如肉类和鸡蛋。但不要吃太多，适量才是最好的。应补充足够的维生素和无机盐，特别是足够的铁，以防止贫血。食物选择既要注意营养，又要容易消化吸收。可供应鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝脏。大豆制品、乳制品、枣子、莲子、新鲜水果和蔬菜。

Answer 2

人流前最好不要吃油腻的食物，因为流产后胃的紧张和蠕动会减弱，所以如果吃太油腻的食物，如动物脂肪、脂肪、油炸花生等，容易引起消化不良。人流前不能吃生冷食物，人流妇女脾胃功能不好。过冷的食物会损伤脾胃，影响消化。不能吃薏米，薏米会使子宫平滑肌兴奋，促进子宫收缩，因此可能导致流产。