脂肪肝泡什么喝

Question

我去医院体检时查出脂肪肝，平时可以泡什么喝比较好？

Answer 1

脂肪肝与肥胖还与不良的饮食习惯和生活习惯有关。可以用山楂泡水，有降血脂的功效可以用来活血化瘀、降血脂、保肝的作用。其次可以喝些苦荞茶，有助于降低血脂和对于油脂类食物的排出很有帮助。脂肪肝患者可用玫瑰、茉莉花、年青宝花冲泡喝，可阻断血脂的积累，净化血液，有效缓冲和分散血压波动引起的不良刺激。正常的肝内脂肪占肝脏重量的3-4%，脂肪含量超过肝脏重量5%就是脂肪肝。

Answer 2

脂肪肝是指由各种原因引起的肝细胞脂肪积累过多的疾病。绿茶中茶多酚的含量被公认为最高，茶多酚可以激活肝脏中的酶，是一种对人体更有益的抗氧化剂，脂肪肝患者可以多饮。当归橘皮茶通过血液去除包裹在肝细胞周围的脂肪物质，逆转肝纤维化，恢复肝细胞活力和健康，避免肝硬化。建议清淡饮食，不抽烟不喝酒，不暴饮暴食，不吃高脂肪及油腻食物，适当进行运动锻炼，控制体重，定期复查看肝功。