咽炎饮食上要注意什么好

Question

我这几天咽炎犯了，医生让我多注意饮食，咽炎饮食上要注意什么好？

Answer 1

咽炎患者应多注意饮食，要注意清淡饮食，避免吃刺激性食物，刺激性食物容易使咽喉粘膜充血，加重炎症，如洋葱，生姜，大蒜，辣椒等尽量不要吃这些食物。另外，对于咽炎患者要避免吃浓茶，咖啡，避免吸烟，忌酒，尽量不要吃油炸，油炸，烧烤这样的食物，这样的食物容易加重咽部的炎症。还要注意饮食不要吃太凉，过热的食物，避免吃得太快，食宜清热，生津，利咽食物，如梨，西瓜，萝卜，莲藕，香蕉，百合等有利于咽喉健康的食物。

Answer 2

咽炎可出现咽干，咽痒，咽轻微痛，咳嗽等不适。饮食要注意：避免接触灰尘和有害气体，戒烟戒酒，少吃甜食，避免饮用浓茶，咖啡和二氧化碳饮料，避免食用油腻，烧烤和油炸食品。需要增加室内空气湿度，多喝水，少吃辛辣食物，尽量清淡饮食，如各种粥，面等，多吃新鲜蔬菜，水果，如各种蔬菜，西瓜，苹果，梨等。