牙上的石头怎么去除

Question

我从不刷牙，今天看到牙齿上有石头，想去除。牙上的石头怎么去除？

Answer 1

牙石是牙结石或软垢，可能有一些色素成分。它不仅影响牙齿的美观，而且对牙齿和牙龈也有刺激作用，容易导致牙龈出血或牙龈发炎，因此需要及时清理，去除牙齿锈蚀。建议到医院找专业医生，给予使用超声波洁牙机，利用超声振动，清洗牙结石或软垢，从而达到系统，全面，规范，安全的清洗，减少牙龈的刺激，有利于牙齿和牙龈的健康，便于更好的锻炼咀嚼功能。

Answer 2

最简单的方法是去医院口腔科刷牙，一般去除牙垢安全，收费也不高。但是，要想持续保持白色牙齿，就要从改变平时的卫生习惯开始，刷牙时要注意刷牙，早晚要刷牙，饭后要漱口，刷牙2至3分钟，注意用牙刷的尖端刷干净牙齿缝隙里的食物残渣，不要吸烟，不喝咖啡，红茶等易沉着色素的饮料。