为什么感冒以后拉不出大便

Question

感冒好几天了，这几天一直便秘，为什么感冒以后拉不出大便？

Answer 1

感冒后的有毒细菌会消耗大量的水和营养，导致肠道中的粪便变得干燥，并引起便秘症状。感冒后多喝水，加快身体的新陈代谢和补水，多吃新鲜蔬菜和水果，特别是芹菜等有高纤维的蔬菜，这样大便不会变成干性便秘的症状也会消失。平时也注意保持心情放松，注意多休息适当运动，平时也注意保持心情舒畅，避免生冷油腻辛辣硬性食物，细嚼慢咽。