脂肪肝主食吃什么好

Question

我太胖了，现在出现了脂肪肝的情况，现在不知道吃什主食，脂肪肝主食吃什么好？

Answer 1

脂肪肝需要吃一些高热量的，主食可以选择米饭和面条。尽量减少动物脂肪以及避免过度油腻的食物。还可以在主食中适当补充优质蛋白质，例如鸡、鸭、瘦肉以及鸡蛋、豆制品等，使用充足的新鲜蔬菜和水果，可以为身体提供丰富的维生素以及植物纤维，以及一些肝脏必需的氨基酸和微量元素。