为什么白天疲劳晚上精神

Question

每天白天都很累，一直想睡觉，可是一到晚上就特别精神，一点都不困，为什么白天疲劳晚上精神？

Answer 1

组织器官乃至机体整体工作能力暂时下降的现象叫疲劳。疲劳还可分为以身体紧张为主的身体疲劳和以精神紧张为主的精神疲劳。身体疲劳和精神疲劳是大脑皮质的保护作用，环境变化促进脑保护性抑制，疲劳表现为中枢神经系统工作能力下降。肌肉一旦活动，能量物质枯竭，血液中的代谢物堆积，环境稳定失调等是疲劳的原因。