便秘炖什么汤

Question

最近这几天我出现了便秘的情况，便秘炖什么汤？

Answer 1

便秘可以炖一些土豆紫米汤来进行改善。土豆里边含有大量的淀粉，能够使人产生饱腹感，而且比米饭的热量比较低，可以当做主食来吃，而且皮肤中的纤维素，能够提供很好的生长发育的营养，能够起到润肠通便，预防便秘的作用，一定要注意少食多餐。

Answer 2

便秘平时可以做一些红薯大枣汤。便秘突然由于不当的饮食习惯所造成的，如果长时间便秘得不到治疗的话，很可能会造成痔疮或者是出现肛周脓肿等疾病，通过饮食的积极改善，可以有效的缓解便秘，任何疾病在早期都是可以很好控制的，一定要避免暴饮暴食。