吃什么食物能祛黄褐斑

Question

脸上出现了好多的黄斑，去门诊说是黄褐斑，吃什么食物能祛黄褐斑？

Answer 1

黄褐斑多发生于中年妇女，病程慢性，易复发，是常见的皮肤病。黄褐斑患者要注意休息，不要熬夜，保证充足睡眠，不要吃辛辣刺激性食物，外出要注意防晒。可以食用西红柿，猕猴桃，柠檬，冬瓜，白菜，菜花，豆制品，牛奶等食物，延缓皮肤老化，增强皮肤弹性，促进皮肤代谢保持细腻光滑。

Answer 2

吃食物不会对清除黄褐斑有直接作用，但多吃富含维生素的蔬菜和水果有助于减少或减缓黄褐斑。此外，黄褐斑的治疗主要依靠局部对症治疗，包括外用药物治疗，剥脱治疗，面膜治疗和激光治疗等，其中外用药物最常用，方法最简单，一般选用酪氨酸酶抑制剂软膏，如5%氢醌乳膏，2%-4%曲欣和3%熊果苷，涂抹之后，均有不同程度的疗效。