女性腹胀吃什么食物好

Question

这几天我经常会出现一些腹胀的情况。女性腹胀吃什么食物好？

Answer 1

女性腹胀可以多喝一些小米粥或者是八宝粥等容易消化的食物，也可以适当的吃一些萝卜或者是莲藕吃一些山楂。当出现腹胀的时候，不要吃一些高糖高盐高油脂的食物，不要吃一些高蛋白质的食物，也不要吃一些产气的食物。平时还要注意身体的保暖，避免着凉。