贫血为什么不能吃石榴

Question

我这两天身体特别的乏力，后来我检查一下才知道有些贫血，贫血为什么不能吃石榴？

Answer 1

贫血是可以吃石榴的，但是一定要注意，适量食用的营养成分是非常丰富的，而且还有丰富的维生素，c和b族的维生素含有有机酸以及蛋白质，糖类，脂肪酸。出现贫血的情况一定要注意，少吃多餐，应该多补充一些含铁量比较高的食物，一定要注意饮食均衡。

Answer 2

对于贫血患者来说是可以吃些新鲜的石榴，含有丰富的维生素以及丰富的膳食纤维，可以很好的补充性的营养，而且还可以防止便秘的发生。吃石榴还可以提高食欲，具有一定的补血的作用，饮食上应该合理的搭配一些豆制品，搭配一些新鲜的水果蔬菜。