怎么能使月经推迟

Question

下个月有一个很重要的比赛，但是比赛的时间是我来月经的时候，怎么能使月经推迟？

Answer 1

想要推迟月经，可以服用黄体酮胶囊，遵循医嘱进行服药。在月经来潮期间忌吃生冷油腻食物，饮食保持清淡，可以吃高维生素高蛋白的食品，比如鸡蛋瘦肉、和鱼虾豆制品等。平时不要熬夜以及过于劳累，对腹部进行保暖不要受凉，饮食要营养均衡。

Answer 2

在月经前服用孕激素就可以让月经推迟，正常的月经是体内雌激素水平发生变化而导致的，要清楚自己的月经规律。通过下次月经来潮7天服用孕激素，坚持服用且中间不停药，一直到服用到想推迟的时间就可以停药了。但停药后一周内还是会出现月经的。