怎么让月经排的更干净

Question

我老婆近几天来了大姨妈，怎么能让月经排的更干净？

Answer 1

通常女性在月经来临的时候，血液循环会较慢，体温和免疫力会下降，在此期间要熬做好身体的保暖工作，不要受凉，可以用热水敷腹部，将体温控制在正常状况，新陈代谢保持正常，经血就可以排的更干净。同时在月经期间要饮食保持清淡，不要吃辛辣刺激的食品。

Answer 2

要让月经排的更干净，可以在月经之后吃调理月经的药物，以帮助淤血排出，也可以适量的喝红糖水。在经期要注意身体的保暖，尤其是腰腹部和下肢的保暖，避免着凉。同时要养成好的生活习惯，饮食清淡，营养均衡，少吃不吃刺激性食物，多吃高蛋白高纤维的东西。