月经提前应该怎么调理

Question

月经之前也有提前的时间，但基本3天左右，最多也5天，但最近提前的时间比较长，怎么调理？

Answer 1

一般来说，月经周期是不允许的，提前推迟、不规律、过多、过少、紫黑色或淡红色、经血浓或稀等统称为月经不调。精神过度紧张、环境变化、营养不良等问题也会导致月经不调。月经期间，外阴抵抗力下降，易受细菌感染，所以外阴要每天清洗。月经期间，抵抗寒冷的能力下降，寒冷容易引起疾病，如月经过多或突然停止。因此，要避免下雨，涉水用冷水洗脚，少吃或不吃冷冻食品或饮料。

Answer 2

月经提前是可以用药物或饮食调理的。月经初潮可以说是月经不调可能影响后期妊娠。药物调理是利用中药调理，通过肝肾来丰富体内血液，使月经来潮。山药和益母草可以用来在饮食中益气。无论是中药调理还是饮食调理，都是比较好的方法。