感冒吃什么粥好

Question

我老公患上感冒，医生告知吃一些粥容易消化的食物，感冒吃什么粥好？

Answer 1

感冒的时候可以喝一些粥，但是不要太热，吃了可以吃蔬菜瘦肉粥或者绿粥为主，然后也可以适当的加入一些其他的蔬菜，感冒期间饮食尽量清淡，以提神为主。其实，没有什么特别的食物选择，没有明显的禁忌，只要能保证精力充沛，还能均衡营养，如果有咽喉肿痛咳嗽等情况，多喝水也有利于缓解症状，一定要保证多喝水。

Answer 2

感冒患者可以适当喝粥，喝粥，比如用白水粥，或者一些蔬菜瘦肉粥，不同意放过太多瘦肉，因为在感冒发烧时不赞成过多摄入蛋白质，过多摄入蛋白质会增加身体的产热，退热，可以吃一些清淡的粥，或者吃一些面条，多喝水，普通感冒是一种自我限制的疾病，一般病程在三到五天内，大部分通过好好休息，调整睡眠，多喝水，大多数都会好转。