吃什么水果去火去便秘

Question

这几天可能是有些上火，所以有些便秘，吃什么水果能够有效的去火去便秘？

Answer 1

可以多吃一些柚子进行去火以及治疗便秘，因为柚子本身的营养物质以及维生素含量比其他的水果要高出很多，而且它的维生素c的含量是其他水果的三倍，因此可以很好的起到润滑肠道的功效，也能够促进肠道的蠕动，对于去火以及缓解便秘效果是非常好的。