哺乳为什么不能练胸

Question

我今年才生产了一个小宝宝，小宝宝还在哺乳期间。哺乳为什么不能练胸？

Answer 1

哺乳不能练胸，在哺乳期间练胸有可能会导致乳汁分泌不良。当孩子在哺乳期间的时候，要随时的看护孩子的身体变化，在哺乳期间的时候要注意身体的保暖，避免感冒，当感冒的时候使用药物的时候一定要遵医嘱，因为在使用药物的时候有可能会导致孩子吸收。

Answer 2

哺乳的时候练胸有可能会导致乳汁的分泌出现减少。在哺乳期间可以适当的做一些扩胸锻炼或者是通过深呼吸的运动方法来使胸肌均匀和发达，在哺乳期间身体会出现一些虚弱的情况，要积极的补充身体内的营养，可以多吃一些含蛋白质的食物，饮食一定要有规律。