怀孕腹部为什么胀气

Question

我在怀孕后，腹部出现了胀气的状况，怀孕腹部为什么胀气？

Answer 1

怀孕腹部胀气多数是因为在饮食上经常吃一些容易导致长期的食物所引发的，还有可能是因为长时间的卧床休息导致胃动力下降所造成的。若是在怀孕后出现了腹部胀气的情况，可以适当的下床走动，尽量比较长时间的卧床，但是在下床活动时要避免做剧烈的运动。

Answer 2

怀孕腹部胀气一般是由于肠胃消化不良的原因，还有可能是因为胃肠功能紊乱所引发的。在吃完饭后尽量不要立即坐下或是躺下，可以适当的进行散步或是瑜伽锻炼，通常能够促进肠胃的消化，同时在饮食上尽量不要吃豆制品以及土豆和红薯等等。