掉头发是什么原因

Question

我掉头发特别严重，特别担心秃顶了，掉头发是什么原因？

Answer 1

脱发与疲劳，疲劳和休息的不好，精神上的紧张，微量元素的缺乏和偏食也有关系。另外，还要注意营养调整。头发的主要成分是胶原蛋白，所以要补充优质的蛋白质，B族维生素，维生素C，钙，放松心情，控制有辛辣刺激性的东西和高脂肪的食物，保持充足的睡眠，避免熬夜，少染发和烫发对头发是很不好的。

Answer 2

脱发的原因与营养和精神紧张有很大的关系，可以查下血液的微量元素，平时不要保持精神紧张的状态。脱发是指掉头发的现象，正常脱落的毛发都是退化期及休止期的毛发，这是因为进入了退化期和与新进入成长期的毛发保持着动态平衡。在头发脱落的地方经常用生姜擦拭，吃饭要摄取营养，适当地吃硬壳类，适当地吃黑芝麻等。