为什么刚怀孕食欲大增

Question

平常我的饭量不大，可是自从怀孕后，我的食欲就明显大增了好多，为什么刚怀孕食欲大增？

Answer 1

怀孕后食欲大增，因为母亲的新陈代谢迅速增加，怀孕后对营养的需求增加，再加上胎儿的生长发育，所以食欲大增。这是正常的生理现象。根据自己的身体状况，可以安排好饮食。平时一定要注意加强营养，吃饭时要注意检查食物的含糖量，不要吃太多甜食，以免引起血糖升高。而且吃饭的时候，不要一次吃得太饱，容易出现呕吐现象，但是可以少吃多餐，或者在三餐的中间添加一些水果，或者蛋糕等食物，可以起到营养的作用。