为什么哺乳期特别容易上火

Question

我现在正在哺乳期，最近一段时间总是特别容易上火，为什么哺乳期特别容易上火？

Answer 1

通常人们上火可分为实火和虚火，就连哺乳期的妈妈们也是一样的，需要区分是虚火还是实火。事实上，许多女人有很多空火。建议去除莲子汤的心火、猪肝的肺火、绿豆粥的胃火、悉尼水的肝火、猪腰的肾火，以及更多的蔬菜水果，如葡萄、绿豆水和菊花茶。

Answer 2

女性哺乳期间上火的原因大多数是由心火旺盛、肝火旺盛、肺经风热、阴虚火旺盛等引起的。临床表现各有不同，不严重的上火可以用饮食调理，平时注意多喝水，合理饮食，可以多吃水果、蔬菜类的食物，饮食一定要以清淡为主，少吃油腻辛辣的食物。