为什么睡觉会打呼噜

Question

我一睡觉的时候就爱打呼噜，为什么睡觉会打呼噜？

Answer 1

睡觉会打呼噜大概是因为呼吸道受到了堵塞和呼吸道狭窄以及鼻中隔偏曲，一般鼻息肉和身体过于肥胖的人群也会容易引起打呼噜的现象。睡觉打呼噜的人群在睡眠的时候可以选择比较低的枕头，或者是侧卧的姿势进行睡眠，都可以缓解打呼噜的现象。

Answer 2

睡觉会打呼噜一般是因为睡眠的姿势不对和以及枕头过高以及自身比较肥胖，或者是鼻息肉以及呼吸受阻等各个方面的原因所引起的。睡觉打呼噜的人群在日常生活中可以多吃一些含维生素比较多的蔬菜和水果，饮食方面以低盐和低脂以及清淡为主。