为什么没睡着也打呼噜

Question

有的时候我没睡觉也会出现打呼噜的情况，为什么没睡着也打呼噜？

Answer 1

没睡着也打呼噜可能是呼吸系统的疾病引起的，如果发生鼻炎或者咽喉炎的疾病容易引起打呼噜，要及时的服用消炎抗感染的药物来进行治疗。平时要保持一个正确的坐姿，注意保持呼吸通畅减少打呼噜的情况，也不能做过多的体力活会容易引起打呼噜。

Answer 2

没睡着出现打呼噜可能是由于身体肥胖或者鼻甲肥大的原因引起的，扁桃体发生疾病的时候也会出现打呼噜的情况。尽量保持身心通畅，每天可以少量的运动一下，能够促进身体的血液循环促进新陈代谢，减少打呼噜的情况，晚上睡觉要选择高低适合的枕头。